9月1日から申込みが始まりました!
杉並区では、9月~11月を「健康づくり推進期間」と定め、皆さんの健康づくりを応援しています。その取り組みの一つとして、10月・11月に「スポーツデビュー教室」が開催されます。
「子どもに新しいスポーツを体験させてみたい」
「親子で一緒に体を動かしたい」
「運動を始めるきっかけがほしい」
そんな方におすすめの教室です。
申込み期間は9月1日(火)~9月15日(火)。
事前申込み・抽選制となっていますので、気になる教室がある方は早めにチェックしてみてくださいね。
今回の「スポーツデビュー教室」には、親子で参加できる教室も用意されています。
親子で楽しく「はじめてスカッシュ体験教室」
小学生と保護者を対象に、スカッシュを体験できる教室です。
開催日:11月14日(土)
時間:午前9時~9時45分
会場:ヴィムスポーツアベニュウ(宮前2-10-4)
対象:小学生と保護者
定員:6組(12名)
参加費:1組550円
スカッシュをやったことがないお子さんも、気軽に体験できる教室です
親子で一緒に新しいスポーツに挑戦する機会としても楽しそうですね。
「パパ・ママあつまれ!ベビースイミング」
こちらは6カ月以上~2歳11カ月までのお子さんと保護者が対象のベビースイミングです。
開催日:11月23日(月・祝)
時間:午前11時15分~正午
会場:スポーツハイツ(堀ノ内2-6-21)
対象:6カ月以上~2歳11カ月のお子さんと保護者
定員:20組(40名)
参加費:無料
小さなお子さんと一緒に参加できる、うれしい教室ですね。
大人向けの教室もあります
親子向けだけではなく、大人が参加できる教室も開催されます。
「自律神経を整えるビジネスパーソンのヨガ」
「仕事帰りにコンディショニングヨガ」
「やさしいピラティス」
「ゆがみ改善教室」
など、運動や健康づくりを始めるきっかけになりそうな教室が用意されています。
オンライン(Zoom)で参加できる教室もありますので、忙しい方でも参加しやすそうです。
杉並区で子育てをされているご家庭の皆さまも、親子で新しいスポーツを体験したり、ご自身の健康づくりを始めたりするきっかけにしてみてくださいね。
詳しい開催内容や申込み方法は、杉並区の公式ホームページをご確認ください。
杉並区「スポーツデビュー教室」
https://www.city.suginami.tokyo.jp/s045/event/27651.html
※掲載内容は2026年9月1日時点の杉並区公式情報をもとにしています。開催日時・対象・定員・参加費などは変更になる場合がありますので、参加前に杉並区公式ホームページをご確認ください。

